Hanne Smukkestad

Om forfatter

2021 skulle bli året da jeg endelig gav ut bok! Jeg har alltid elsket å skrive, og har de siste to årene skrevet saker for magasiner og aviser. I januar 2020 ble jeg med på et Forfatterkurs med Tina Holt, der vi lærte alt om å skrive sakprosa-bøker. Tina sa at "ALLE kan skrive bok"! Da fikk jeg trua- og 16 måneder senere fikk jeg 500 eksemplarer av boka "Sterk & fri" på døra- rett fra trykkeriet! Et stort øyeblikk. Jeg er veldig fornøyd med resultatet! Jeg er 44 år, og bor i Svarstad med samboer og tre barn. Har akkurat sagt opp min faste jobb som vernepleier, og skal nå livnære meg som yogalærer, fysisk trener, onlinekurs og hvem vet... kanskje blir det flere bøker? :)

Bøker under arbeid

Sterk & Fri · Sakprosa

Jeg har skrevet den boken jeg selv lette etter da jeg møtte den berømte veggen for noen år tilbake. Den gangen ønsket jeg å lese om andre som hadde opplevd det samme som jeg gjorde, og lære fra dem som hadde gått veien før meg. Sterk & Fri er skrevet til alle travle damer og flinke piker der ute. De som har mange baller i lufta på en gang og full kalender. Selv kalte jeg det "positivt stress" der jeg spurtet rundt i hamsterhjulet. Det ironiske er at jeg til og med utdannet meg til coach i yoga ved stress og utbrenthe for å hjelpe "alle de andre" som så tydelig var stresset. Så liten selvinnsikt hadde jeg. I Sterk & Fri deler jeg mine beste verktøy, tips og råd for å ta bedre vare på seg selv og stå stødigere i en travel hverdag. Dette er en bruksbok som man kan ta frem flere ganger, og inneholder både yoga-program og andre enkle øvelser som passer for alle.

Bøker til salgs

Sterk & Fri. 10 steg til ro, balanse og overskudd i en travel hverdag. · Sakprosa

Sterk & Fri er boka jeg skrev etter å ha møtt veggen. Her deler jeg verktøy jeg selv har brukt- og bruker- for å håndtere hverdagsstress, som yoga, meditasjon, pusteøvelser med mer. Sterk & Fri er boka jeg selv skulle ønske noen hadde skrevet da jeg trengte den.

Mer info

Bli en drømmefanger. Din guide til å leve fra hjertet og skape det livet du drømmer om. · Sakprosa

Bli en drømmefanger er din guide på reisen mot det livet du drømmer om. - utforske hva som hindrer deg i å leve ditt drømmeliv - ta vare på deg selv på din vei mot drømmen - skape gode vaner som hjelper deg å nå dine mål - lytte til deg selv og leve mer fra hjertet

Mer info