Hagelivet · Kropp, sjel og sinn

Hagelivet - Hvordan finne ro, overskudd og glede med selvdyrket økologisk mat, sanseopplevelser, yoga og meditasjon i hagen. Bli med Solveig ut i hagen der hun har skapt en fruktbar og naturnær plass. Her forteller hun om gledene ved å dyrke sin egen mat og hvordan hagen brukes som en kilde til å motvirke stress og finne overskudd og velvære. Dette er en herlig fortelling om å stelle i hagen med tilstedeværelse og sanseopplevelser, om oppmerksom spising, om å utøve yoga og meditasjon i hagen mellom blomster, urter og grønnsaker dyrket med mye kjærlighet. Solveig viser deg hvordan en vidunderlig hage kan være med konkrete tips om alt fra hagestell og yoga til matoppskrifter og nydelige bilder. Hagelivet bugner over av inspirasjon og tips om hvordan du enkelt kan plante en økologisk og insektsvennlig hage, en frodig kjøkkenhage for matauk og safte og sylte hagens grøde. Bli med inn i Solveigs hage og se hvordan du kan skape din egen meditasjonshage, en romantisk sansehage og et fredelig rom for yoga i hagen. Denne boken er for deg, enten du er en hageentusiast, yogautøver eller ei. Om forfatteren: Solveig Søderholm debuterer med Hagelivet. I tillegg til å være en stor hageentusiast, er hun også yogalærer og fotograf.